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從“心”開始，用愛護航

——資產公司舉辦職工心理健康教育講座

一個健康的心態能夠幫助職工更好地應對壓力，激發創造力，提升工作效率。為引導廣大職工關注心理健康，提高心理調適能力，以更飽滿的熱情投入到生活和工作中，資產公司工會舉辦“從’心’開始，用愛護航”職工心理健康教育講座，幫助職工在繁忙的工作中，正確面對工作和生活中的壓力，保持積極健康的良好心態。來自資產公司7個基層工會小組的40余名職工聆聽了講座。

本次講座邀請鄭州大學第一附屬醫院醫學精神科的曹素霞主任以《心理健康漫談——基于關系模式》為題，從心理健康的定義、健康程度自測、常見心理問題、心理問題形成原因、塑造健康心理、親子關系淺析幾個方面對心理健康知識進行了細致解讀。講座現場，曹主任通過風趣幽默的語言和鮮活生動的案例，深入淺出地講解了影響心理健康與產生壓力的因素，通過現場交流互動，讓職工對心理健康知識、壓力與情緒分類、情緒管理技巧等有了基本認識，幫助大家打開心理健康認知的大門，指導職工塑造積極向上的陽光心態。

現場氣氛熱烈、討論積極，大家紛紛表示收獲頗豐，既學習了應對壓力和管理情緒的方法，又享受了一次深度心靈“按摩”，今后將以更加飽滿的熱情、更加積極陽光的狀態全心全意投入到工作和生活中去，收獲愜意的精彩人生。

下一步，公司工會將繼續根據職工的需求，積極開展豐富多樣的文體活動，更好地關愛職工、服務職工，充分發揮職工服務賦能增效作用，切實增強廣大職工群眾的獲得感、幸福感和安全感。